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	<title>Recettes sauvages &#8211; a-Hike</title>
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	<description>a-Hike</description>
	<lastBuildDate>Tue, 26 Aug 2025 09:26:26 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Île flottante à la crème d’inflorescences d’achillée millefeuille</title>
		<link>https://a-hike.ch/2025/07/14/ile-flottante-a-la-creme-dinflorescences-dachillee-millefeuille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mxth]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 10:05:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<category><![CDATA[Achille millefeuille]]></category>
		<category><![CDATA[amandes]]></category>
		<category><![CDATA[caramel]]></category>
		<category><![CDATA[Crème]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[églantier]]></category>
		<category><![CDATA[gourmet]]></category>
		<category><![CDATA[Îles flottantes]]></category>
		<category><![CDATA[Knautie des champs]]></category>
		<category><![CDATA[lait]]></category>
		<category><![CDATA[neige]]></category>
		<category><![CDATA[oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[sauce anglaise]]></category>
		<category><![CDATA[sucre]]></category>
		<category><![CDATA[Sureau noir]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-hike.ch/?p=3510</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel Recette pour 10 portions, 30 min de préparation, 30 min au repos. Ingrédients : Pour la crème anglaise : Pour la sauce Caramel : Pour les îles : Matériel : Préparation : Préparation de la crème anglaise : Préparation de la sauce caramel : Préparation des îles : Assemblage : Déguster! et puis [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel</p>



<p>Recette pour 10 portions, 30 min de préparation, 30 min au repos.</p>



<p>Ingrédients :</p>



<p>Pour la crème anglaise :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1,25 l de lait</li>



<li>2 ,5 poignées de fleurs d’achillée, églantier, sureau</li>



<li>10 jaunes d&rsquo;œufs</li>



<li>313 g de sucre</li>
</ul>



<p>Pour la sauce Caramel :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>625g de sucre</li>



<li>350 g d&rsquo;eau</li>
</ul>



<p>Pour les îles :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>75 g de sucre</li>



<li>1,25 l d&rsquo;eau</li>



<li>6,25 dl de lait</li>



<li>2 ½ &#8211; 5 cs d&rsquo;amandes effilées</li>
</ul>



<p>Matériel : </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 Allume-feu</li>



<li>2 marmites pour pouvoir faire un bain-marie et couvercle</li>



<li>1 écumoire</li>



<li>1 passoire ou un écumoire fin</li>



<li>1 paire de gants pour le feu</li>



<li>5 l d’eau pour nettoyer et préparer </li>



<li>Fouet</li>



<li>3 cuillères à soupe</li>



<li>2 Allume-feu</li>



<li>2 marmites pour pouvoir faire un bain-marie et couvercle</li>



<li>1 écumoires</li>



<li>1 passoire ou un écumoire fin</li>



<li>1 paire de gants pour le feu</li>



<li>5 l d’eau pour nettoyer et préparer </li>



<li>3 fouets et cuillères de services</li>



<li>3 couteaux</li>



<li>Petites cuillères</li>



<li>3 cul-de-poule</li>



<li>10 Bols</li>



<li>Planche</li>
</ul>



<p>Préparation :</p>



<p>Préparation de la crème anglaise : </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Porter à ébullition le lait avec les inflorescences hachées ou entière selon la fleur (achillée millefeuille, églantier, Knautie des champs, sureau noir), réserver le lait.</li>



<li>Battre les jaunes d&rsquo;œufs avec le sucre jusqu&rsquo;à ce que le mélange blanchisse.</li>



<li>Incorporer le lait floral tout en fouettant.</li>



<li>Remettre le mélange dans la casserole et faire chauffer, <strong>sans faire bouillir</strong> ni cesser de remuer, <strong>jusqu&rsquo;à ce que le mélange nappe la spatule</strong> (en passant un doigt sur la spatule, la trace doit rester bien nette).</li>



<li>Laisser refroidir (environ 30 minutes).</li>
</ul>



<p>Préparation de la sauce caramel :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Mettre ¼ du sucre dans une casserole large.</li>



<li>Faire fondre à feu moyen &#8211; Pencher la casserole de temps en temps pour que le sucre se répartisse bien et fonde uniformément (ne pas remuer).</li>



<li>Dès que le sucre commence à fondre et à devenir transparent, ajouter 2 -3 cs de sucre et faire fondre.</li>



<li>Ajouter progressivement le reste du sucre.</li>



<li>Dès que le sucre fondu commence à colorer (soit à caraméliser), retirer la casserole du feu.</li>



<li>Mouiller immédiatement avec l&rsquo;eau et couvrir la casserole.</li>



<li>Réduire le caramel jusqu&rsquo;à obtention d&rsquo;une consistance sirupeuse.</li>



<li>Laisser refroidir.</li>
</ul>



<p>Préparation des îles : </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Fouetter les blancs en neige.</li>



<li>Incorporer le sucre lorsqu&rsquo;ils commencent àdevenir fermes.</li>



<li>Dans une grande casserole, faire frémir l&rsquo;eau et le lait.</li>



<li>Prélever une grosse cuillère de blanc en neige,le déposer dans le mélange et laisser cuire 1 min de chaque côté.</li>



<li>Prélever à l&rsquo;aide d&rsquo;une écumoire</li>



<li>Réserver.</li>
</ul>



<p>Assemblage : </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Répartir la crème anglaise dans des bols individuels.</li>



<li>Y déposer les blancsd&rsquo;œufs.</li>



<li>Décorer les îles flottantes avec la sauce caramel et les amandes effilées.</li>
</ul>



<p>Déguster!</p>



<p>et puis &#8230;</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Pour détacher des restes de caramel dans la casserole, mettre de l&rsquo;eau, couvrir et placer la casserole sur la plaque (ou le feu) encore chaude. Le caramel se dissout tout seul dans l&rsquo;eau ou grâce à la vapeur.</li>



<li>Après avoir cuit les blancs en neige, vous pouvez utiliser le mélange d&rsquo;eau et de lait pour faire des crêpes.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Panna Cotta de sapin blanc</title>
		<link>https://a-hike.ch/2025/07/11/panna-cotta-de-sapin-blanc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mxth]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 14:36:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<category><![CDATA[casserole]]></category>
		<category><![CDATA[coulis de fruit rouge]]></category>
		<category><![CDATA[Crème]]></category>
		<category><![CDATA[cynorhodon]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[gourmet]]></category>
		<category><![CDATA[lait]]></category>
		<category><![CDATA[sapin blanc]]></category>
		<category><![CDATA[sucre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-hike.ch/?p=3488</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel, M-L Ingrédients : Matériel : Préparation : Dégustez!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel, M-L</p>



<p>Ingrédients :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>5 brins de sapin blanc</li>



<li>100 cl de crème liquide entière</li>



<li>50 cl de lait</li>



<li>175 g de sucre</li>



<li>7,5 feuilles de gélatine (ou agar agar)</li>



<li>Coulis de cynorhodon (ou sirop)</li>
</ul>



<p>Matériel :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Casserole</li>



<li>Saladier / grand bol</li>



<li>Fouet</li>



<li>Moules ou verrine (pour le service)</li>
</ul>



<p>Préparation :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Faire sécher le sapin blanc.</li>



<li>Laisser infuser dans la crème.</li>



<li>Ramollir les feuilles de gélatine dans de l&rsquo;eau (ou l&rsquo;aga agar).</li>



<li>Verser le lait, la crème (avec le sapin blanc) et le sucre dans une casserole.</li>



<li>Porter à ébullition le tout en remuant avec un fouet.</li>



<li>Baisser le feu et laisser réduire.</li>



<li>Retirer du feu la préparation et sortir les brins de sapin blanc.</li>



<li>Essorer la gélatine et l&rsquo;incorporer avec un fouet, à la préparation encore chaude.</li>



<li>Verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur pendant 4 heures environ.</li>



<li>Servir avec un coulis de cynorhodon ou un sirop.</li>
</ul>



<p>Dégustez!</p>



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</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Panna Cotta d&#8217;aspérule odorante</title>
		<link>https://a-hike.ch/2025/07/11/panna-cotta-dasperule-odorante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mxth]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 13:26:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<category><![CDATA[aspérule odorante]]></category>
		<category><![CDATA[casserole]]></category>
		<category><![CDATA[coulis de fruit rouge]]></category>
		<category><![CDATA[Crème]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[gourmet]]></category>
		<category><![CDATA[lait]]></category>
		<category><![CDATA[sucre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-hike.ch/?p=3459</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel, M-L Ingrédients : Matériel : Préparation : Dégustez!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel, M-L</p>



<p>Ingrédients :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>5 brins d&rsquo;aspérule odorante</li>



<li>100 cl de crème liquide entière</li>



<li>50 cl de lait</li>



<li>175 g de sucre</li>



<li>7,5 feuilles de gélatine (ou agar agar)</li>



<li>Coulis de fruit rouge (ou sirop)</li>
</ul>



<p>Matériel :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Casserole</li>



<li>Saladier / grand bol</li>



<li>Fouet</li>



<li>Moules ou verrine (pour le service)</li>
</ul>



<p>Préparation :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Faire sécher l&rsquo;aspérule odorante.</li>



<li>Laisser infuser dans la crème.</li>



<li>Ramollir les feuilles de gélatine dans de l&rsquo;eau (ou l&rsquo;aga agar).</li>



<li>Verser le lait, la crème (avec l&rsquo;aspérule) et le sucre dans une casserole.</li>



<li>Porter à ébullition le tout en remuant avec un fouet.</li>



<li>Baisser le feu et laisser réduire.</li>



<li>Retirer du feu la préparation et sortir les brins d&rsquo;aspérule odorante.</li>



<li>Essorer la gélatine et l&rsquo;incorporer avec un fouet, à la préparation encore chaude.</li>



<li>Verser dans des moules et laisser prendre au réfrigérateur pendant 4 heures environ.</li>



<li>Servir avec un coulis ou un sirop.</li>
</ul>



<p>Dégustez!</p>



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<div class="wp-block-button is-style-fill"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://a-hike.ch/2025/07/11/panna-cotta-de-sapin-blanc/">Autre recette : Panna Cotta de sapin blanc</a></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Canapés de tartare d’orties</title>
		<link>https://a-hike.ch/2025/06/19/canapes-de-tartare-dorties/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mxth]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 10:05:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<category><![CDATA[boutons floraux d’ail des ours]]></category>
		<category><![CDATA[câpres]]></category>
		<category><![CDATA[couteau pour tartiner]]></category>
		<category><![CDATA[Feuilles d’orties]]></category>
		<category><![CDATA[hachoir]]></category>
		<category><![CDATA[huile d’olive]]></category>
		<category><![CDATA[jus de citron]]></category>
		<category><![CDATA[passoire]]></category>
		<category><![CDATA[planche]]></category>
		<category><![CDATA[poivre]]></category>
		<category><![CDATA[sel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-hike.ch/?p=3437</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel Ingrédients : Matériel : Préparation : Dégustez!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel</p>



<p>Ingrédients :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Feuilles d&rsquo;orties</li>



<li>Câpres</li>



<li>Boutons floraux d&rsquo;ail des ours</li>



<li>Huile d&rsquo;olive</li>



<li>Vinaigre</li>



<li>Citrons, jus de citron</li>



<li>Sel &amp; poivre</li>
</ul>



<p>Matériel :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Gants</li>



<li>Passoire</li>



<li>Planche à découper</li>



<li>Hachoir</li>



<li>Saladier / grand bol (pour mélanger)</li>



<li>Couteau à tartiner</li>



<li>Plat (ou planche, pour le service)</li>
</ul>



<p>Préparation :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Séparer les feuilles des tiges puis les laver</li>



<li>Hacher finement à l’aide de gants</li>



<li>Hacher des câpres et des boutons d’ail des ours.</li>



<li>Mélanger le tout à une vinaigrette.</li>



<li>Présenter sur des rondelles de légumes crus ou dans des tomates évidées ou des crackers.</li>
</ul>



<p>Dégustez!</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BEIGNETS DE FLEURS DE SUREAU</title>
		<link>https://a-hike.ch/2023/02/28/beignets-de-fleurs-de-sureau/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noé Thiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 16:23:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hawai.li/a-hike/?p=782</guid>

					<description><![CDATA[Source: Claudia Költringer, 2012 : Essbare Blüten. BLV Buchverlag, page 20- Fleurs de sureau, 12 ombelles&#8211; Œufs 3&#8211; Sucre roux 3 cs&#8211; Farine 4 cs&#8211; Huile de friture&#8211; Sucre en poudre&#8211; Jus d’orange (optionel) 1.&#160;&#160; &#160;Laver les fleurs de sureau à l’eau (si nécessaire) et laisser égoutter2.&#160;&#160; &#160;Battre œufs et sucre et rajouter la farine [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img data-dominant-color="847b5a" data-has-transparency="true" style="--dominant-color: #847b5a;" fetchpriority="high" decoding="async" src="https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-994x1024.png" alt="" class="wp-image-786 has-transparency" width="746" height="768" srcset="https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-994x1024.png 994w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-600x618.png 600w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-64x66.png 64w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-291x300.png 291w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-768x791.png 768w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-1491x1535.png 1491w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28-1989x2048.png 1989w, https://a-hike.ch/wp-content/uploads/2023/02/Capture-decran-2023-02-28-a-17.25.28.png 1214w" sizes="(max-width: 746px) 100vw, 746px" /></figure>



<p>Source: Claudia Költringer, 2012 : Essbare Blüten. BLV Buchverlag, page 20- Fleurs de sureau, 12 ombelles<br>&#8211; Œufs 3<br>&#8211; Sucre roux 3 cs<br>&#8211; Farine 4 cs<br>&#8211; Huile de friture<br>&#8211; Sucre en poudre<br>&#8211; Jus d’orange (optionel)</p>



<p>1.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Laver les fleurs de sureau à l’eau (si nécessaire) et laisser égoutter<br>2.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Battre œufs et sucre et rajouter la farine (et év. jus d’orange) afin d’obtenir une pâte épaisse<br>3.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Tremper les fleurs dans la pâte et frire dans l’huile pas trop chaude pendant env. 40 secondes. Laisser égoutter et garder au chaud.<br>4.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Saupoudrer de sucre en poudre. Conseil : servir avec de la glace vanille.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LIMONADE SUREAU OU TILLEUL</title>
		<link>https://a-hike.ch/2023/02/23/limonade-sureau-ou-tilleul/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Noé Thiel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2023 11:12:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hawai.li/a-hike/?p=648</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel &#8211; 10 l eau&#8211; 800 g sucre&#8211; 2 citrons en tranches&#8211; 0.8 dl vinaigre&#8211; 1 poignee de fleur de sureau ou de tilleul 1. Dans un pot en terre laisser macerer 4j2. Remuer de temps en temps&#160;3. Déguster frais ou conserver en bouteille à ressort. Contient un peu d&#8217;alcool. Se garde 2 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel</p>



<p>&#8211; 10 l eau<br>&#8211; 800 g sucre<br>&#8211; 2 citrons en tranches<br>&#8211; 0.8 dl vinaigre<br>&#8211; 1 poignee de fleur de sureau ou de tilleul</p>



<p>1. Dans un pot en terre laisser macerer 4j<br>2. Remuer de temps en temps&nbsp;<br>3. Déguster frais ou conserver en bouteille à ressort. Contient un peu d&rsquo;alcool. Se garde 2 3 semaines au frais</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>QUICHE AUX OIGNONS CHENOPODE BON HENRI</title>
		<link>https://a-hike.ch/2023/02/21/quiche-aux-oignons-chenopode-bon-henri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hawaii]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2023 14:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes sauvages]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hawai.li/a-hike/?p=603</guid>

					<description><![CDATA[Source: Noé Thiel &#8211; 1 poignée de Chénopode bon henri&#8211; 4 oignons blanc&#8211; Crème&#8211; Emental&#8211; Oeufs&#8211; Pâte feuilleté&#8211; Beurre&#8211; Noix de muscade, sel, poivre 1.&#160;&#160; &#160;Faire la pâte feuilleté2.&#160;&#160;&#160; Laver et faire blanchir le Chénopode3.&#160;&#160;&#160; Ciseler les oignons et faire revenir au beurre4.&#160;&#160;&#160; Abaisser la pâte et incorporer les oignons et le Chénopode, enfourner. Puis [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Source: Noé Thiel</p>



<p>&#8211; 1 poignée de Chénopode bon henri<br>&#8211; 4 oignons blanc<br>&#8211; Crème<br>&#8211; Emental<br>&#8211; Oeufs<br>&#8211; Pâte feuilleté<br>&#8211; Beurre<br>&#8211; Noix de muscade, sel, poivre</p>



<p>1.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Faire la pâte feuilleté<br>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Laver et faire blanchir le Chénopode<br>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ciseler les oignons et faire revenir au beurre<br>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Abaisser la pâte et incorporer les oignons et le Chénopode, enfourner. Puis ajouter l&rsquo;appareil: Emmentale, crème et oeuf avec l&rsquo;assaisonnement; 5 min. avant la fin de cuisson.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
