Nature en conscience | Rando & trek

Hike & Yoga, Gryon

Déroulement du hike

Allier la pratique du yoga à la randonnée permet de s'immerger entièrement dans cette nature dont tu faites désormais partie.

Gryon se trouve à proximité de Villars, où nous pratiquerons le yoga et la marche dans un environnement paisible. Nous serons logés aux Semailles, un hébergement atypique à l’ambiance chaleureuse. Depuis ce camp de base, nous pourrons explorer différents sentiers de randonnées et profiter des panoramas époustouflants sur les Alpes vaudoises, la région des majestueuses Dents du Midi et celle du Miroir d’Argentine.

Le déroulement du programme alliera un moment de yoga le soir du premier jour. Le lendemain, une séance matinale permettra de commencer la journée harmonieusement. S’ensuivra une marche d’environ deux heures au cœur des magnifiques paysages de Gryon, offrant des vues imprenables sur les sommets environnants. Séance de yoga précédent notre pique-nique en pleine nature. En cours d’après-midi la marche de retour vers notre hébergement offrira détente et exploration d’une nature surprenante et ressourçante. Le soir, après le repas, une nouvelle séance de yoga nous permettra de nous préparer en douceur pour entrer dans le monde onirique. Le dernier jour comportera une à deux séances de yoga, en fonction de notre rythme de marche. Nous rentrerons depuis Gryon, ce qui nous permettra d’admirer une dernière fois les panoramas exceptionnels. Le programme de ce Hike & Yoga sera adapté en fonction de la météo et du groupe.

Points forts

  • Immersion dans une nature préservée et découverte de plantes, d’arbres, de rivières
  • Exercices de yoga par Yascha Arnold
  • Témoignages sur la nature par Noé Thiel
  • Méditations guidées et organisation de la sortie

Images

Détails

Lieu de départ, arrivée, horaire

26.09.2025|14:00|Alpe des Chaux, Les Ernets

28.09.2025|16:00|Alpe des Chaux, Les Ernets

Plus d'information sur l'hébergement: https://www.les-semailles.com Les Semailles 3, chemin des Teux 1882 Gryon

Horaires domicile au point de départ

Participants

Max 12 personnes

Prix

CHF 490.00

Prestations incluses

  • 7 minutes de marche entre l’arrêt de bus (Alpe des Chaux, Les Ernets) et l’hébergement (Les Semailles)
  • L’hébergement est réservé en demi-pension
  • 5 à 6 cours de yoga en extérieur ou dans notre camp de base
  • 2 à 3 randonnées dans une nature à couper le souffle
  • Les services d’une enseignante de yoga
  • L’organisation et accompagnement par un guide

Prestations non-incluses

Prends avec toi

  • Un tapis de yoga ou équivalent
  • Le pique-nique pour midi, une gourde d’eau
  • Des habits adaptés à la météorologie
  • Eventuellement des bâtons de marche

Remarques

Communique-nous lors de l’inscription les éventuels restrictions alimentaires ou physique.

Date limite de réservation

25.07.2025

Yascha Arnold

Yascha Arnold

Enseignante de yoga RYT 500
Diplômée en médecine de base anatomie,pathologie,physiologie

Passionnée de nature, de jardinage, de cuisine, d’échanges et de partages, passionnée de LA VIE.

«Je contribue au projet a-Hike, car cette rencontre entre Noé et moi ne s’est pas faite par hasard. Et cette connexion entre le yoga et la nature non plus. Nous sommes tous relié à la terre et au ciel, nous faisons partis d’un tout.»

Noé Thiel

Noé Thiel

Fondateur de a-Hike
Accompagnateur en montagne avec brevet fédéral
Guide de randonnée
Licence en économie, droit et gestion
Organisateur d’événements en nature 

Au contact avec les forêts d’Europe, les feux de camp, l’eau cherchée, imprégné par la vie en communauté, la collaboration et la simplicité, j’ai vécu de l’âge de 5-13 ans dans les bois. Ces expériences ont forgé profondément mes valeurs, que j’insuffle aujourd’hui dans a-Hike.

Les plantes sauvages, le bois taillés, les abris montés, sont des techniques permettant de vivre des moments privilégiés. Partager avec d’autres passionnés des moments uniques, m’entourer de mes enfants, inclure les ainés, me remplit de joie et permet à la magie d’opérer.

La marche permet d’activer notre créativité, de se reconnecter à notre rythme biologique et de rendre possible un dialogue profond et simple entre être humain. Les sorties a-Hike sont des expériences intimes avec la nature.

« Je contribue au projet a-Hike, car je suis un passionné de nature. En tant qu’accompagnateur en montagne je me sens aligné avec mes valeurs et acteur de la transition écologique. Dans ce métier passion, je suis à la quête du bonheur, de la vie et du partage d’un quotidien ré-enchanteur.»

  • Distance
  • Durée
  • Dénivelé positif
  • Difficulté
  • Dénivelé négatif
  • Boucle
  • Itinérance