Ablauf der Hike
Das Gehen ist eine natürliche Form der Mobilität des Menschen. Es ermöglicht sowohl die Bewegung als auch das Bewusstsein für die Umwelt. Die Natur ist dann viel mehr als ein Spielplatz, durch das Gehen integriert sich der Mensch vollständig in das Lebendige.
Während dieser Zeit des Atmens im Freien lernst du die psychologischen und physiologischen Vorteile des Gehens und die Grundlagen des selbstständigen Gehens kennen.
– Biwakvorschriften und Schutzzonen, Karten lesen, Lager errichten. Du wirst unter anderem die Wege am Fuße der Sommêtres entdecken, da wir in Le Noirmont starten und in den Doubs blicken werden. Dir werden die Grundlagen der Ersten Hilfe vermittelt, um eine Person nach einem Unfall auf der Wanderung zu bewegen. Der Ausflug kann mit einer Übernachtung (Refuge des Sommêtres) verlängert werden.
– Einführung in die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Vorteile des Wanderns für die Psyche und den Körper: eine Aktivität, um ein Gleichgewicht zu finden. Gehen ist eine Art, sich zu zentrieren und in ruhiger Beziehung zu seiner Umgebung zu sein; es ist ein ruhiger Moment für sich selbst, der die Kreativität fördert; in Bewegung zu sein, um sich aktiv zu entspannen.
Vorteile
- Wohlbefinden durch Bewegung
- Grundlagen der Orientierung, Sicherheit und Tour d’Horizon der geltenden Gesetzgebung
- Geh- und Atemtechnik
- Darstellung physiologischer und psychologischer Erkenntnisse
- Kann mit einer Übernachtung in einer Berghütte verlängert werden
Bilder
Details
Ort der Anreise, Abreise, Fahrplan
17.05.2026|09:30|Noirmont
17.05.2026|16:30|Noirmont
Fahrpläne Wohnort am Ausgangspunkt
Teilnehmer
Max 12 Teilnehmer
Preis
CHF 110.00
Für Mitglieder des Vereins Sentiers des Savoirs - Schweiz wird bei der Buchung ein Tarif von 80.- chf angeboten.
Enthaltene Leistungen
- Begleitung durch einen Guide
- Einführung in die Grundbegriffe der Funktionsweise des menschlichen Körpers
- Praktische Aktivitäten
- Kursmaterial
Nicht enthaltene Leistungen
- Picknick und Getränke
- Transport zum Treffpunkt
- Unfallversicherung
- Dem Wetter angepasste Kleidung
Anmeldeschluss
08.05.2026