Déroulement du hike
Rosenlaui se trouve à proximité de Grindelwald et pourtant c’est loin des zones surpeuplé que nous pratiquerons le yoga et la marche. Car nous seront logé au Schwarzwaldalp, une auberge familiale connue pour sa cuisine de qualité. Depuis cet hébergement nous pourons rayonner vers différents sentiers de randonnées à la découverte de faune et flore préservée. Il faut savoir que nous nous trouvons dans une réserve naturelle.
Le déroulement du programme alliera un moment de yoga le soir du premier jour. Le lendemain une séance matinale permettra de commencer la journée harmonieusement. S’ensuivra une marche d’environs deux heures. Piquenique en nature. Séance de yoga courant de l’après-midi et marche de retour vers notre hébergement. Le soir après le repas une nouvelle séance de yoga nous permettra de nous préparer en douceur vers l’entrée dans le monde onirique. Le dernier jour comportera une à deux séances de yoga selon notre rytme de marche. Nous rentrerons depuis GrindelWald ce qui permet une vue exceptionnelle sur le triptique Eiger, Mönch et Jungfrau et de racourcir notablement notre temps de trajet de retour. Le programme decehike & yoga sera adapté selon la météorologie et le groupe.
Points forts
- Immersion dans une nature préservée et découverte de plantes, d’arbres, de rivières
- Exercices de yoga par Yascha Arnold
- Témoignages sur la nature par Noé Thiel
- Méditations guidées et organisation de la sortie
Images
Détails
Lieu de départ, arrivée, horaire
20.09.2024|15:00|Schwarzwaldalp
22.09.2024|16:17|Grindelwald
Horaires domicile au point de départ
Participants
Max 12 personnes
Prix
CHF 490.00
Prestations incluses
- Le trajet Meiringen à Schwarzwaldalp est inclus pour ceux venant en transport publique
- L’hébergement en demi-pension
- 5 à 6 cours de yoga en extérieur ou sous une tente de camp de base
- 2 à 3 randonnées dans une réserve naturelle
- Les services d’une proffesseur de yoga
- L’organisation et accompagnement par une accompagnateur en montagne
Prestations non-incluses
Prends avec toi
- Un tapis de yoga ou équivalent
- Le pique-nique pour midi, une gourde d’eau
- Des habits adaptés à la météorologie
- Eventuellement des bâtons de marche
Date limite de réservation
15.08.2024